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30代ビジネスマンの備忘録。 マネジメントやマーケティングに関するビジネススキルや、サウナ、ウィスキー、時計などの趣味について。

迷ったら走る

迷ったら走る

 

・考えがまとまらない

・なんとなくもやもやする

 

そんな迷った状況になったら、すぐにできることがある。

 

それは、走ることだ。

 

長らく運動嫌いだった僕だが、この半年の間で「走る」ことをはじめて価値観が変わった。

 

走ることで、身体がリフレッシュされるだけでなく、思考も整理される感覚がある。

 

特に、おすすめは、はじめての場所を走ることだ。

 

近所でも普段いかない場所や旅先だ。

 

周囲の環境もリフレッシュに大きな影響を及ぼす感覚がある。

 

週1回からでも、人生が変わるはずだ。