メンタルの維持について どんな強靭なメンタルを持つ人でも、大きなストレスが２度や３度立て続けに起こってしまえば、平常なメンタルを維持することは難しいと言われている。 そこまで強いメンタルを持っていない自分にとっては、どれだけしっかり睡眠をと…