【朝活】30代サラリーマンの僕が一年間継続中のモーニングルーティンについて。 朝５時から９時は、僕にとって一番のゴールデンタイムです。 一日の中で、精神的に最も充実していると感じる時間です。 仕事の場面でも、帰宅後のプライベートの場面も、この朝…