「自分を甘やかすこと」に罪悪感を感じるべきではない理由 僕は昨日、約3か月ぶりに自分に課した課題を２つも破ってしまった。 それは、 ・筋トレ ・炭水化物を控えめした食生活 この２つだ。 久しぶりに休日に丸一日レジャーの予定を入れてしまったことによ…