睡眠の質について考える 先日、ある高級ホテルに宿泊した。 その時に、最も感じたことが睡眠の快適さである。 やはり、ベッド、特にマットレスの違いによって、睡眠の質が変わるという話を知っていたが、今回ほど実体感として感じたのは初めてである。 その…