睡眠の質について考える
先日、ある高級ホテルに宿泊した。
その時に、最も感じたことが睡眠の快適さである。
やはり、ベッド、特にマットレスの違いによって、睡眠の質が変わるという話を知っていたが、今回ほど実体感として感じたのは初めてである。
その後、家のベッドで寝ていても、やはり、どうしても違いを感じてならない。
「睡眠は人生の半分」と言われるくらい、ベッドの上で過ごす時間は長い。
しかしながら、長らくベッドに投資することはせず、安物を使い続けていていたことを少し反省している。
その意味でも、少し睡眠という部分に投資を検討してもよいかもしれない。
そんなことを考えている今日この頃である。
