環境変化の中で習慣を維持するためのマインドセット
いまの３月末というのは新年度に向けて、準備が忙しい期間だろう。
また、４月からは新しい環境に慣れていくのに、しばらく時間がかかるだろう。
そのような変化が激しい環境の中では、そこに対応することが精いっぱいで、これまで積み重ねてきた習慣を続けることのハードルが一気にあがる。
では、やめてしまっていいのか？というと、そんなことはないと思っている。
大切なことは、環境へ変化対応をしつつ、自分の習慣を続ける精神的な余裕をつくることだろう。
その為に大切なことは、必要以上に焦らないということだと思う。
新年度に向けた準備も、できることや予測できることは限られているし、新しい環境にすぐに適応することもできない。
その前提を持っておくことで、余計な不安に焦りに苛まれて、自分の時間が浸食されてしまうことはなくなるだろう。
