【ブロガー５年目】2023年新年の抱負
あけましておめでとう。2023年が始まった。
やはり、新年最初にすることと言えば、この１年の目標を立てることだろう。
2022年末の振り返りでも書いたことだが、ここ近年は、何か一つのことに集中するよりも、いくつかのことをバランスよく分散して行うことが大切だと思う。
その「いくつかのこと」について言うと、以下の３つのことになるだろう。
- 思考のアップデート
- 身体を鍛える
- 精神を安定させる
また、これらの達成に向けて実行する手段は、以下の通りだ。
- 思考のアップデート⇒ブログ
- 身体を鍛える⇒筋トレ
- 精神を安定させる⇒サウナ
さらに、具体目標にまで落とし込んでみたい。
- ブログ⇒毎日更新を行う。（どれだけ短文でも毎日行うことを意識）
- 筋トレ⇒体脂肪率10%を目指す。（特に腹筋、胸筋、背筋を鍛える）
- サウナ⇒週１回は新しい店を訪問する。（新鮮な体験でととのう）
元旦の今日もまずは、１つ目の目標クリアだ。
この後は早速、筋トレを行ったあと、朝サウナにいきたいと思う。
