徐々に負荷をかけていくスタイル
継続は力なり
僕がとても大切にしている言葉だ。
しかし、この言葉の意味合いを僕は少し誤解していた節があった。
それは、とにかく同じのことの繰り返しこそが「継続」であるということだと理解してしまっていたことだ。
今思うと、それは間違っていると思う。
なぜなら、人というのは１つの取り組みに対する負荷というのは、継続することで相対的に下がっていくからだ。
これは、筋トレに例えてみるとわかりやすい。
はじめたばかりは、５キロのダンベルでも重く感じたのに、１か月も経つと筋肉が発達して、物足りなく感じる。この時、物足りなさを感じながら、５キロのダンベルでの筋トレを続けても大きな成長はなく、むしろ徐々に負荷を上げていくことで、どんどん筋力は上がっていく。
この考え方は、筋トレだけでなく、ビジネススキルの習得など、様々な面で応用ができると思う。
また、もう一つ大切なのは、継続しつつ、横展開をしていくことだ。
異種混合の取り組みをすることで、これまで見えなかった視点に気づくこともできる。
だからこそ僕自身は、ビジネススキルの向上だけでなく、歴史の勉強もするし、筋トレもするし、芸術にも触れるということを意識している。
