丁寧に生きる
一つ一つのことを丁寧におこなうことで、人生は豊かになると思っている。
しかし、日々、目の前に起こることに対して、そのように接することは、言葉で語るかなり難しい。
・理解力
・集中力
・体力
・時間
これらの要素が複雑に要求される。
ちょうど昨日、自宅のベッドの入れ替えのため、古いＩＫＥＡのベッドの解体作業を行った。
ＩＫＥＡのベッドは、構造が複雑なもので、相当時間がかかることを予想していたが、思いのほかスムーズに進んだ。
その時に感じたのは、ここ数か月の体力の向上だ。
これまでも、一定の理解力や集中力はあったつもりだが、体力が続かないことが多かった。
そして、このような作業を行うと、７割方で投げ出して最後は雑に始末してしまっていたが、今回は、最後の部屋の清掃まで丁寧にクロージングさせることができた。
どちらかというと、見た目重視でスタートしたトレーニングだったが、思わぬところで副次的な効果を発揮した。
そして、時間さえつくることができればもっと、いろんなことに向き合っていきたいし、それを意識していきたい。
