良質なストレスの必要性

良質なストレスの必要性

平坦な毎日というのは、大変なことはないかもしれないが、やりがいや成長実感もない。

筋肉もほどよい負荷をかけることで、成長するように、精神面も似た部分があると思う。

良い意味でのストレスを受け、自分の中で考え、それを消化する。

その過程の中で、平坦な毎日が、刺激的な毎日にかわる側面があるように思う。

ストレスがないと感じるときこそ、あえて１歩を踏み出してみる。

そんなことが大切だと思う。