無意識下から意識下へ

無意識下から意識下へ

１日のうちに無意識のうちに過ぎている時間はどのくらいあるだろう。

その時間を「これをやる」と決めて、毎日積み重ねることがかなりの蓄積になるのではないだろうか。

そんなことを通勤電車の中で感じた。

何も考えないフリーの時間も必要だが、それでも僕の中では、１日の中であと１～２時間くらいは捻出ができると考える。

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このあたりの現在のルーティンを拡大するもよし、新たな項目を加えるもよし。

自分の意識下に置く時間を検討してきたい。